Можно ли слушать музыку перед сном
Многие из нас привыкли засыпать в наушниках. А что? Успокаивающая музыка перед сном помогает расслабиться, навевает приятные мысли и воспоминания. Но действительно ли это полезно? Что об этом думают ученые, читайте в этой статье. Музыка для сна: в поисках лекарства от бессонницы В современном мире не так-то просто достичь успеха, если спать необходимые 8 часов. Вот и получается, что мы … Читать далее