6 способов укрепить свою иммунную систему

Существует множество добавок и продуктов, утверждающих, что они помогают повысить иммунитет. Но поддерживать здоровую иммунную систему сложнее, чем принимать смесь витаминов и минералов, упакованных в таблетки или порошок. Ваша иммунная система функционирует в очень хрупком равновесии. Она должна быть достаточно сильной и изощренной, чтобы бороться с различными болезнями и инфекциями, но не настолько сильной, чтобы … Читать далее