Что такое сон и почему он так важен?

Сон – это натуральное состояние, в котором происходит восстановление организма и отдых ума. Он является неотъемлемой частью нашей жизни и играет неизмеримо важную роль в нашем физическом и психическом благополучии. Механизмы сна до сих пор не до конца изучены, однако известно, что во время сна происходят важные процессы, необходимые для нормального функционирования организма. Во время … Читать далее