Тыквенный корм обеспечит вашего ребенка большим количеством питательных веществ. Высокое содержание пищевых волокон защищает младенцев от таких досадных проблем, как запоры. Тыквенный корм содержит много витаминов – С, Е, К, В1, В2 и В6. Кроме того, фолиевая кислота и полезные минералы, такие как магний, калий, кальций, медь, железо и цинк, протянут руку помощи в здоровом росте и развитии вашего любимца.
Когда Вы можете давать тыквенный корм своему ребенку?
Вы можете давать тыквенную кашу своему ребенку, как только он освоится с употреблением в пищу других легко усваиваемых твердых продуктов, таких как похлебка, банановое пюре дал и т.д. Таким образом, вы будете знать, что пищеварительная система вашего ребенка достаточно зрелая, чтобы переваривать твердые вещества. Вы можете давать тыквенную кашу своему малышу примерно на 8-9-м месяце после консультации с вашим педиатром.
Пищевая ценность тыквенного корма
Тыквенный корм на 96% состоит из воды, а количество питательных веществ меньше, но он отличается большим разнообразием и пользой. Ниже приведена пищевая ценность кусочка тыквенного корма весом 3,5 унции (100 грамм).
| Питательные вещества | Ценность |
| Калории | 13 |
| Клетчатка | 3 грамма |
| Углеводы | 3 грамма |
| Белок | менее 1 грамма |
| Жирные | менее 1 грамма |
| Витамин С | 14% от суточной нормы |
| Цинк | 6% от стоимости |
| Рибофлавин | 8% от стоимости |
Кроме того, витамины Е, К, группы В, калий, магний, медь, кальций, цинк и железо также присутствуют в меньших количествах.
Топ-5 удивительных преимуществ тыквенного корма для младенцев
Тыквенный корм для младенцев — хорошо известный фрукт, обладающий огромной пользой. Вот список из 5 удивительных преимуществ, которые получит ваш ребенок, когда вы начнете давать ему тыквенный корм.
1. Поддерживает здоровье глаз
Знаете ли вы, что недостаточное потребление рибофлавина или витамина В2 может привести к заболеваниям глаз? Таким образом, кормление тыквенным кормом — отличный способ удовлетворить потребность вашего ребенка в витамине В2. Просто подавая тыквенный корм по различным рецептам, вы можете восполнить значительную часть суточной нормы этого жизненно важного витамина. Более того, мощные антиоксиданты, содержащиеся в этом фрукте, гарантируют, что глаза вашего ребенка будут абсолютно здоровыми.
2. Укрепляет иммунитет
Наличие витамина С в пище благотворно влияет на иммунную систему. Этот витамин чрезвычайно важен для того, чтобы помогать организму вырабатывать белые кровяные тельца. Он также играет важную роль в выработке коллагена, необходимого для восстановления костей, мышц, тканей, кровеносных сосудов и клеток. Кроме того, в этом фрукте содержится значительное количество цинка, который также необходим для укрепления иммунной системы.
3. Улучшает работу мозга
Минерал железа помогает организму вашего ребенка получать здоровый приток крови с головы до ног. Более того, железо играет важную роль в образовании красных кровяных телец. Таким образом, мозг вашего ребенка получает здоровый приток свежей и насыщенной кислородом крови. Это способствует естественному развитию мозга и, в свою очередь, улучшает память и концентрацию вашего ребенка. Это поможет его процессу обучения!
4. Предотвращает запоры
Пищевые волокна делают стул мягким, чтобы у младенцев не было проблем с какашками. Они облегчают опорожнение кишечника, что предотвращает возникновение проблем с желудком и запоров. В традиционной медицине тыквенный корм используется как мочегонное средство. Он очищает все вредные токсины и выводит токсины из организма. Ненужные жиры, токсины, вода и соли выводятся из организма, когда ваш ребенок мочится или какает. Помимо этого, печень и почки начинают функционировать на пике своих возможностей.
5. Улучшает уровень энергии и здоровье сердца
Витамин В2 улучшает обмен веществ вашего ребенка. Этот витамин гарантирует, что организм вашего ребенка получает питание и энергию из продуктов, которыми вы его кормите. Кроме того, он уравновешивает гормональный фон и помогает вашему ребенку оставаться энергичным.
Другие питательные вещества, такие как калий и витамин С, контролируют состояние их сердечно-сосудистой системы. Напряжение в кровеносных сосудах уменьшается, и сердце остается очень здоровым.
Меры предосторожности, которые следует соблюдать при введении тыквенного корма младенцам
Прежде чем вы начнете давать тыквенный корм своему ребенку, помните об этих простых вещах.
- Всегда начинайте с пюре из тыквенного пюре, когда даете его ребенку в первый раз.
- При покупке тыквенного корма из ясеня убедитесь, что его поверхность гладкая и без пятен.
- . Свежую и созревшую тыкву легко приготовить. Никогда не покупайте старую тыкву из ясеня – это может привести к несварению желудка
- Вам следует проверить, нет ли на тыквенном корме темно-зеленых пятен. Это верный признак свежести. И если цвет кожицы тыквенного корня немного беловатый, это хороший признак того, что он правильно созрел.
- Храните тыквенное пюре в холодильнике, если хотите позже покормить им ребенка. Однако подождите, пока тыквенное пюре нагреется до комнатной температуры, прежде чем разрезать его и готовить из него рецепты.
- Если вы хотите хранить ломтик тыквенного корма в холодильнике, оберните его чем-нибудь, чтобы не допустить потери питательных веществ.
- Очистите от жесткой кожицы и удалите семена.
- Готовьте тыквенное пюре только на пару, потому что польза от него уменьшится, если его приготовить.
- Дайте ребенку две столовые ложки тыквенного пюре или пюре-пюре и подождите несколько дней. – обратитесь к педиатру, если проявятся какие-либо побочные эффекты или проблемы. Трех дней ожидания должно быть достаточно для второго кормления.
Есть ли какие-либо побочные эффекты тыквенной каши для младенцев?
Как и в случае с любым другим продуктом питания, потребление тыквенной каши для младенцев должно быть ограничено, чтобы избежать вредных последствий из-за переедания. Вот несколько побочных эффектов тыквенной каши для младенцев
1. Проблемы, связанные с желудком
Поскольку ваш ребенок впервые в жизни знакомится с новыми продуктами, некоторые продукты могут быть трудно перевариваемыми, что приводит к таким проблемам, как газы, боли в животе, колики и т.д. То же самое относится и к тыквенной каше. Важно начинать с малого и не спеша, наблюдать за пристрастием вашего ребенка к овощу и постепенно увеличивать количество. У некоторых детей, в редких случаях, могут развиться тошнота и диарея.
2. Аллергия
Хотя аллергическая реакция на тыквенный корм встречается редко, вы должны следить за любыми симптомами, такими как сыпь, зуд, крапивница, чихание, насморк. и т.д., давая ашгурд своему ребенку.
3 лучших рецепта полезных и вкусных тыквенных кормов для младенцев
Есть пара вкусных рецептов тыквы из ясеня, которые понравятся вашему малышу.
1. Пюре из тыквенного пюре
Тыквенное пюре из тыквы следует хорошенько распарить и смешать со смесью для приготовления тыквенного пюре.
2. Пусаникай Куту
Смешайте тыквенное пюре с кокосовой пастой и приготовленный под давлением маш дал. Сделайте из этой смеси пюре или пюре-пюре.
3. Яблочное пюре из тыквенного пюре
Приготовьте пюре из тыквенного пюре, приготовленного на пару, с яблоком, и дайте малышу насладиться вкусной смесью.
Если вы когда-нибудь пробовали огурец, то, съев тыквенный корм, сразу поймете, что они немного похожи на вкус. Поэтому тыквенное пюре очень легко смешивать с другими продуктами – тыквенное пюре не имеет особого вкуса. Наконец, помните, что тыквенное пюре для младенцев следует подавать в ограниченном количестве, иначе оно может нанести им вред.