-
Топ-10 закусок для дорожных поездок
Наступила весна, и сезон путешествий вот-вот начнется в самом разгаре. Поскольку вы придерживаетесь здорового питания или занимаетесь фитнесом, то можете немного беспокоиться о том, что не вернетесь к старым привычкам, когда отправитесь в дорогу. Вот несколько советов, которые помогут вам оставаться счастливыми, здоровыми и двигаться независимо от того, куда вы направляетесь! Вот 10 лучших закусок для дорожных…
-
10 лучших закусок перед тренировкой
Бывает непросто найти варианты перекусов, которые не оставят у вас чувства неловкости во время тренировки, но при этом обеспечат вас энергией, необходимой для достижения ваших целей в фитнесе. Хотя каждый человек уникален, есть особые перекусы перед тренировкой, которые помогут вам почувствовать себя лучше всего. Включение углеводов и белков в свой перекус перед тренировкой жизненно важно для…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию