-
Продукты, которые борются с язвами
Язва — это область повреждения внутренней оболочки желудка, пищевода или двенадцатиперстной кишки (первой части тонкой кишки). Более 25 миллионов американцев в какой-то момент своей жизни заболеют язвенной болезнью. Язвой могут страдать люди всех возрастов. Мужчины и женщины страдают в равной степени. Около 60% пептических язв вызваны бактериальной инфекцией H. Pylori, которую обычно можно вылечить. Еще 20% вызваны нестероидными противовоспалительными…
-
10 Продуктов, которые помогут вам сосредоточиться
Все мы стремимся быть эффективными, трудолюбивыми машинами, но всем нам не помешал бы небольшой толчок, помогающий нам сосредоточиться. Хотя оставаться активным и постоянно придерживаться сбалансированной диеты — лучший способ сохранить концентрацию, мы подготовили для вас небольшую шпаргалку. Ваш мозг нуждается в питательных веществах так же, как и все остальное ваше тело.… именно поэтому мы составили список из 10…
-
Лучшие продукты, которые следует употреблять во время гриппа
Сезон гриппа длится уже несколько месяцев. Вирус распространяется по всей стране и, по прогнозам, затронет более 9 миллионов человек в США. В настоящее время наблюдается нехватка лекарств, которые помогут людям бороться с вирусом. Осельтамивир, общее название тамифлю, был отменен вместе с несколькими лекарствами. Итак, если вы заболели гриппом, есть способы помочь своему организму в борьбе. Один из способов — употреблять продукты,…
-
Продукты, которые защищают вас от свободных радикалов
Свободные радикалы создаются нашим организмом в ходе метаболических процессов, чтобы защитить нас от вирусов и бактерий. Однако иногда наш организм вырабатывает слишком много молекул кислорода с неспаренными электронами. Именно здесь свободные радикалы становятся опасными, свободно вступая в реакцию с другими молекулами из-за дополнительного электрона, называемого «окислением». Чтобы защититься от этого процесса, нам нужны антиоксиданты, которые помогут стабилизировать эти…
-
10 лучших продуктов, которые следует употреблять в сезон простуды и гриппа
Осенью температура падает, поэтому убедитесь, что вы готовы! Лучший способ предотвратить болезнь — это заниматься спортом и правильно питаться. Мы составили список, который поможет вашей иммунной системе оставаться сильной в предстоящий сезон простуды и гриппа. Будьте здоровы! Чеснок: продукты с сильным запахом, такие как чеснок, очень полезны, потому что содержат аллицин, противомикробное средство. Британское исследование показало,…
-
Продукты, уменьшающие воспаление
У вас тугоподвижные, воспаленные суставы? Ответ может быть связан с вашей диетой. Внутреннее воспаление может возникнуть по целому ряду различных причин: высокие температуры при приготовлении пищи, употребление обработанных пищевых продуктов, сахара, трансжиров и т.д. Высокий уровень воспаления в организме может вызвать множество проблем со здоровьем, включая увеличение веса, затуманивание мозгов, усталость, вялость и даже некоторые…
-
Топ-10 продуктов, которых следует избегать во время менструации
Ваши месячные вызывают дискомфорт, боль или отвращение? Лекарства могут вызывать побочные эффекты и даже усугублять симптомы, так что же вы можете сделать? Самое простое, что вы можете сделать, — это контролировать то, что вы вводите в свой организм. Вот список продуктов, которых следует избегать во время менструации: Соль Соль задерживает воду. Проблема в том, что когда…
-
Продукты, вызывающие кариес у детей
Кариес является распространенной стоматологической проблемой и может поражать как детей, так и взрослых. Уход за молочными зубами вашего ребенка, как только они прорезываются, может помочь свести к минимуму вероятность развития кариеса у вашего ребенка. Соблюдение правил ухода за зубами с того момента, как у вашего малыша прорезываются молочные зубки, и продолжающееся в раннем детстве и после…
-
Продукты, которых вам следует избегать
В Health Fitness Revolution мы проповедуем сбалансированное питание и изучение новых продуктов, но есть определенные продукты, которые всегда вредны для вас. Вот наш список продуктов, которые вы НИКОГДА не должны есть, потому что они вредны для вас: Белый хлеб и рафинированная мука: По определению, белый хлеб и рафинированная мука в целом токсичны для вашего организма, поскольку в…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию