Как дезинфицирующее средство для рук может разрушить ваше здоровье

от

Поскольку пандемия COVID-19 по-прежнему вызывает серьезную озабоченность всего мира, дезинфицирующее средство для рук является одним из самых востребованных и используемых продуктов на земле. Каждые несколько минут, особенно находясь на публике, люди по всему миру распыляют дезинфицирующее средство для рук. Но поскольку мы продолжаем использовать и, возможно, злоупотребляем этим незаменимым продуктом в эти трудные времена, много ли мы … Читать далее

9 простых способов включить уход за собой в свой распорядок дня

от

Так часто мы ставим потребности других людей выше своих собственных. Добавьте к этому домашние дела и работу, и все может стать по-настоящему утомительным. Так как же правильно расслабиться и зарядиться энергией? Уход за собой — это концепция, о которой мы много слышим в наши дни, но включение практики ухода за собой в свой распорядок дня — единственный способ … Читать далее

Употребление слишком большого количества этого минерала может сократить вашу жизнь

от

Обычно нас учат, что потребление витаминов и минералов необходимо для правильного функционирования нашего организма и содержащихся в нем систем. Но новые исследования показывают, что даже когда речь идет о полезных добавках, избыток полезных веществ может быть очень вредным. Недавнее исследование показало, что потребление слишком большого количества железа может быть очень вредным для организма человека. В исследовании, опубликованном … Читать далее

12 распространенных причин хронической бессонницы

от

Бессонница — это распространенное нарушение сна, с которым большинство людей сталкиваются в своей жизни хотя бы один раз. Из-за бессонницы трудно заснуть или продолжать спать. Это также приводит к тому, что вы просыпаетесь слишком рано, не имея возможности снова заснуть, а люди, страдающие бессонницей, часто испытывают усталость. Это нарушение сна вызывает раздражительность и истощение, что в целом влияет … Читать далее

16 ранних признаков того, что вы беременны

от

Появление ребенка на свет — это мечта, ставшая реальностью для одних женщин, и потенциальная катастрофа для других. Хотя сдача теста на беременность или поход к врачу — единственный способ точно узнать, действительно ли вы находитесь на ранних стадиях вынашивания ребенка, есть определенные симптомы, которые могут помочь вам понять, что это действительно возможно. Вот на что вам следует … Читать далее

3 Причины для взаимного разрыва

от

Неуверенность в будущем: Некоторые люди могут чувствовать неуверенность в том, как будет выглядеть их жизнь после расставания, и могут беспокоиться о неизвестности. Низкая самооценка: Людям, которые борются с низкой самооценкой, может казаться, что они больше никого не найдут, или чувствуют себя недостойными здоровых отношений. 1. Отдаление друг от друга С течением времени личности могут развиваться в … Читать далее

4 признака того, что сейчас самое время сказать “Я люблю тебя”

от

1. Выражение давних чувств Должен ли я сказать ей о своих чувствах? Естественно думать о том, чтобы сказать “я люблю тебя”, когда эти слова были у тебя на уме в течение длительного периода. В то время как фильмы часто изображают быстрые признания в любви, отношения в реальной жизни редко следуют таким сценариям. Если вы какое-то время лелеяли эти … Читать далее