Баланс труда и отдыха: не забывайте отдыхать, даже если думаете, что некогда
В современном мире, где скорость и продуктивность стали нашим девизом, баланс труда и отдыха становится краеугольным камнем сохранения физического и психического здоровья. Каждый день множатся задачи и обязанности, и кажется, что каждая минута должна быть посвящена их выполнению. Но даже в этом круговороте дел, крайняя важность отдыха и восстановления сил переоценить невозможно. Сперва следует пересмотреть … Читать далее