У вас простуда во время беременности – это не будет весело, и справиться с любой болезнью во время вынашивания будущего ребенка сложно. Ваше тело уже сделало все возможное, чтобы приспособиться к ребенку, растущему внутри вас.
Беременна и больна простудой
Для будущей матери есть много неизвестного. Если вы не были беременны, вы могли бы просто пойти в ближайшую аптеку и купить какое-нибудь лекарство от простуды с полки. Но теперь у вас много вопросов о том, что вы можете принимать, чтобы не навредить ребенку.
Повредят ли симптомы вашему ребенку?
Ваш мозг будет перегружен, но важно откинуться на спинку стула и расслабиться; вы и ваш ребенок выживете.
Что я могу принимать от простуды во время беременности?
Всегда избегайте универсальных лекарств во время беременности. Эти средства от простуды во время беременности могут быть не лучшим вариантом, потому что они создают риск осложнений. На самом деле, всегда обращайтесь к своему врачу, чтобы убедиться, что лекарство, которое вы принимаете, безопасно для вас и вашего ребенка.
Какое лекарство от простуды я могу принимать во время беременности?
Во время беременности вы захотите принимать одно лекарство, ориентированное на простуду. Но вы можете переждать простуду и также отказаться от всех лекарств, в зависимости от того, когда у вас начинается простуда. Хорошее эмпирическое правило таково:
- Избегайте приема лекарств до истечения 12-недельного срока
- Избегайте приема лекарств после 28-недельной отметки
Итак, у вас будет 4 месяца, или 16 недель, в течение которых вы можете уверенно принимать лекарства, не опасаясь, что заболеете или навредите своему ребенку в процессе.
Вот несколько лекарств, которые безопасно принимать (всегда сначала консультируйтесь со своим врачом)::
- Сироп от кашля
- Капли от кашля
- Полоски для носа
- Втирания с ментолом (Викс хорошо помогает)
- Тайленол
- Средство от кашля
Зикам и цинк для женщин, страдающих простудой во время беременности
1. Могу ли я принимать зикам во время беременности?
Лучше избегать приема зикама во время беременности. Безопасен ли зикам во время беременности? Это зависит от того, кого вы спросите. Следует избегать продуктов зикам, которые наносятся на нос.
2. Могу ли я принимать цинк во время беременности?
Цинк безопасен при приеме внутрь в нормальном количестве, содержащемся в пище. Вашему ребенку понадобится цинк, а это важно для роста клеток. Проблема заключается в том, что вы принимаете слишком много цинка, так как это может вызвать побочные эффекты.
3. Сколько цинка — это слишком много?
Если вы похожи на меня и большинство женщин, вы задаетесь вопросом, сколько чего-либо слишком много. Вы никогда не можете быть в полной безопасности во время беременности, поэтому, если вы хотите знать, сколько мг цинка в день идеально, вам поможет следующее:
- 12 мг в день для женщин 18 лет и младше
- 11 мг в день для женщин 19 лет и старше
Имейте в виду, что витамин содержит цинк, поэтому вы можете получать все, что вам нужно, из витаминов для беременных.
Итак, хотя вы можете принимать цинк во время беременности, вы также обнаружите, что существует множество продуктов, которые уже содержат цинк. Возможно, вы сможете получать весь необходимый вам цинк естественным путем, и это идеально, потому что вам не нужно беспокоиться о наполнителях и переусердствовать с потреблением.
4. В каких продуктах содержится цинк?
Многие продукты, которые вы едите, содержат цинк, в том числе:
- Говядина
- Турция
- Свинина
- Йогурт
- Молоко
- Миндаль
- Арахис
- Орехи кешью
Устрицы также содержат цинк, но вам нужно быть осторожной при употреблении устриц в сыром виде, так как это может вызвать осложнения беременности. Болезни пищевого происхождения могут передаться плоду, и это может вызвать серьезные побочные эффекты.
С 1984 года исследователи говорят о цинке при простуде, и результаты неоднозначны. Доказано, что цинковые пастилки уменьшают количество простуд в среднем на один день. Исследования также показывают, что цинк может помочь предотвратить простуду.
Цинк может помочь остановить размножение риновируса и распространение простуды.
Цинк в больших количествах также может вызывать:
- Токсичность
- Анемия
- Повреждение нервной системы
Но это крайние случаи, когда человек употребляет много цинка.
5. Сколько цинка содержится в зикаме?
Продукты Zicam известны как средство от простуды, и вы найдете все, от фруктовых капель до тампонов для носа и тает. Содержание цинка в каждом из них разное, и формулы часто меняются. Проблема в том, что компания часто не указывает, сколько цинка входит в состав.
Активные ингредиенты:
- Zincum aceticum
- Zincum gluconicum
5 Средств от простуды во время беременности
Цинк — не единственное средство от простуды во время беременности, и есть много других вариантов, которые, возможно, безопаснее принимать в это время.
1. Ничего не принимайте
Обычная простуда состоит из одной из более чем 200 различных разновидностей обычной простуды. Вы можете принимать лекарства, чтобы
уменьшите симптомы простуды или сократите продолжительность простуды, но вы также можете просто ничего не принимать.
Простуда не причинит вреда вашему ребенку.
И если у вас нет проблем с иммунитетом или вы уже больны, вы обычно можете позволить простуде идти своим чередом и потом чувствовать себя хорошо.
2. Используйте увлажнитель воздуха
Вы забыли, что у вас в шкафу был спрятан увлажнитель воздуха? Это случается со всеми, и это может быть единственным средством, которое поможет вам лучше дышать ночью. Включите увлажнитель, чтобы помочь открыть носовые проходы.
Увлажнитель откроет носовые проходы и удалит слизь.
3. Ешьте местный мед
Многие люди не знают, что местный мед может бороться с аллергией, а также подавляет кашель. Вы можете взять несколько чайных ложек меда на ложку и съесть его, и это поможет подавить кашель, обволакивает горло и позволит вам быстрее почувствовать себя лучше.
Многие беременные женщины считают, что употребление меда помогает так же, как сироп от кашля, без всех химических веществ.
4. Полоскать горло соленой водой
Немного соленой воды может значительно облегчить боль в горле. Что вы хотите сделать, это:
- Добавьте 1/4 ч. л. соли
- 8 унций теплой воды
Положите эти ингредиенты в чашку и хорошо перемешайте. Затем вам просто нужно прополоскать горло смесью и подождать, пока она начнет облегчать симптомы боли в горле.
5. Ешьте чеснок
Чеснок может вызвать у вас неприятный запах изо рта, но он также поможет бороться с вирусом, вызывающим простуду. Если вы храбрая душа, вы можете есть чеснок в чистом виде, но я рекомендую добавлять его в пищу. В суп, который уже отлично подходит при простуде, можно добавить чеснок, чтобы улучшить вкус и одновременно облегчить простуду.
6 Признаков того, что пришло время обратиться к врачу
У вас течет из носа, у вас неприятный кашель, и теперь вы действительно чувствуете себя плохо. Врач может быть вашим единственным вариантом на данный момент, потому что вам нужно знать, что с вашим ребенком все будет в безопасности. Несколько признаков того, что пришло время обратиться к врачу, это:
- Ты не можешь нормально питаться
- Ты ворочаешься всю ночь
- Свистящее дыхание и боли в груди вызывают сильный дискомфорт
- У вас температура 100F или выше
- Симптомы продолжаются более 10 дней
- У вас тяжелые случаи рвоты
Я человек, который любит позволять своему организму исцелять себя сама, но наступает момент, когда вам нужно сесть и оценить ситуацию. Если вы обнаружите, что любой из вышеперечисленных пунктов справедлив, вам нужно обратиться к врачу.
Лучшее, что вы можете сделать, это обеспечить безопасность себя и своего ребенка.
Хотя организм по-своему чудесен, это не значит, что стресс, связанный с рождением ребенка, и ваша болезнь не требуют хотя бы обследования. Ваш врач может посоветовать вам воздержаться от приема лекарств и что простуда пройдет, или врач может сказать вам, что пришло время принять какое-нибудь лекарство.
В любом случае вы будете знать, что сделали все, что в ваших силах, чтобы ваш ребенок был в безопасности и здоров.
Помните, что когда вы заболеете, вам также захочется увеличить потребление жидкости. Чрезмерное потребление жидкости поможет расщепить слизь в горле и обеспечит вас достаточным количеством жидкости в случае рвоты. Теплые жидкости тоже имеют значение, включая чашку хорошего чая.