Матрасы обеспечивают основу для сна, и правильный выбор может иметь решающее значение, когда дело доходит до комфорта.
Предполагается, что ваш матрас обеспечивает поддержку вашей спины и суставов, способствует хорошему выравниванию и смягчает точки давления и боль. Но сон на неподходящей для вас кровати может повлиять на отдых, вызвав боль, напряжение или другие проблемы.
Согласно опросам Национального фонда сна, более 9 из 10 человек говорят, что удобный матрас важен для качества сна, что является наиболее широко признанным фактором в их опросах.
Однако многие покупатели сообщают о том, что чувствуют себя запуганными при попытке выбрать новую кровать из-за обилия вариантов и противоречивой или неясной информации. Некоторые могут даже задаться вопросом, безопасно ли покупать матрас онлайн.
Опросы, проведенные Советом по улучшению сна, показали, что многие американцы откладывают покупку новой кровати, потому что чувствуют себя перегруженными процессом покупок. К числу распространенных разочарований, о которых упоминают люди, относится незнание того, когда его заменить, сколько потратить, на что обратить внимание, как сузить выбор и испытывать дискомфорт от кроватей в магазинах.
Вместо того, чтобы бороться со старым матрасом или торопиться с покупкой, чтобы потом пожалеть об этом, уменьшите стресс от покупок и подготовьтесь к выбору лучшего матраса, узнав немного о кроватях и о том, как их сравнивать.
Основываясь на нашем опыте оказания помощи клиентам в поиске идеального матраса, мы в Materlux собрали воедино несколько полезных советов по выбору лучшей кровати, призванных помочь вам лучше высыпаться и упростить процесс.
1. Запишите, чего вы хотите в первую очередь
Предпочтения матраса, как правило, весьма индивидуальны, поэтому при поиске идеальной пары учитывайте … себя!
Еще до того, как вы начнете делать покупки, может быть очень полезно составить список того, что вы хотите видеть в кровати, чтобы лучше ориентироваться в поиске. Не забудьте включить в него также вашего партнера, если это применимо.
Вот несколько полезных вопросов, которые следует задать себе:
- Что мне больше нравится в моем нынешнем матрасе (и в прошлых)?
- Что мне меньше всего нравится в моем нынешнем матрасе (и прошлых)?
- На каком типе поверхности мне обычно спится лучше всего? Жесткая, как пол, мягкая, насколько это возможно, ровно настолько, чтобы мягкость была достаточной и т.д.?
- Каковы мои “обязательные требования” к моему следующему матрасу?
- Что мне интересно попробовать или исследовать?
- Какие мои самые большие опасения или вопросы возникают, когда я начинаю просматривать?
- Как долго я планирую пользоваться своей следующей кроватью?
- Нужно ли также заменить какие-либо аксессуары (каркас / подушки / и т.д.) Или просто старый матрас?
Эти ответы помогут вам получить лучшее представление о том, на что обратить внимание. Некоторые из них могут показаться очевидными, но записать свои предпочтения и провести мозговой штурм действительно полезно, особенно позже, когда вы пытаетесь сузить круг потенциальных кандидатов.
Некоторым покупателям, возможно, еще предстоит многое обдумать. Мы постараемся упростить ситуацию, рассказав о двух наших лучших матрасах:
- Лучший матрас в целом: Amerisleep AS3 – Когда дело доходит до матрасов, подходящих для большинства стилей сна, лучше всего выбрать матрас среднего размера, такой как AS3. На ощупь он достаточно мягкий для большинства спальных мест на боку и достаточно поддерживающий для многих спальных мест на спине и комбинированных кроватей.
- Лучший матрас средней жесткости: Amerisleep AS2 – Для спящих, которые хотят ощущать мягкую твердость, трудно превзойти наш матрас AS2. На ощупь матрас средней жесткости обеспечивает поддержку спины, оставаясь при этом достаточно упругим для снятия давления.
Напоминаем, что на все наши матрасы распространяется пробная гарантия на 100 ночей сна и 20-летняя гарантия.
2. Подумайте, где вы будете покупать матрас
Когда дело доходит до покупки матраса, следует рассмотреть два основных варианта: обычные магазины и интернет-магазины по продаже матрасов. Обычные магазины относятся к физическим торговым точкам, где вы можете посетить и ознакомиться с различными матрасами, в то время как онлайн-магазины матрасов работают исключительно через свои веб-сайты, позволяя покупателям приобретать матрасы онлайн. Каждый вариант имеет свои преимущества и соображения.
В обычных магазинах можно совершить покупки на практике. Вы можете лично опробовать различные матрасы, улегшись на них, и ощутить уровень их комфорта и поддержки. Торговые представители обычно готовы ответить на вопросы и дать рекомендации, гарантируя, что вы примете обоснованное решение. Эти магазины часто предлагают услуги доставки и демонтажа матраса, что может быть удобно для тех, кто предпочитает беззаботный отдых.
Однако покупки в обычных магазинах могут отнимать много времени, требуя посещения нескольких мест для сравнения цен и вариантов. Кроме того, цены в обычных магазинах могут быть выше из-за таких факторов, как накладные расходы и комиссионные с продаж.
С другой стороны, интернет-магазины матрасов предлагают удобный и упрощенный процесс покупок. Вы можете просматривать широкий выбор матрасов, не выходя из дома, экономя время и усилия. Интернет-магазины часто предоставляют подробные описания товаров, отзывы покупателей и инструменты сравнения, чтобы помочь в принятии решений.
Покупки онлайн могут быть более экономичными, поскольку у этих розничных продавцов более низкие накладные расходы по сравнению с обычными магазинами. Многие интернет-магазины также предлагают щедрые пробные периоды и правила возврата, позволяющие вам опробовать матрас у себя дома, прежде чем совершать покупку. Однако невозможность физически протестировать матрас перед покупкой может быть недостатком, поскольку предпочтения в плане комфорта могут варьироваться, и приходится полагаться на онлайн-описания и отзывы покупателей.
3. Сравните плюсы и минусы матрасовypes
В процессе покупки люди, как правило, в первую очередь зацикливаются на определении того, какой тип матраса им больше подходит. Не существует единого типа матраса, который удовлетворил бы 100 процентов людей. Однако сравнение плюсов и минусов различных материалов матраса перед началом покупки может дать вам некоторое представление.
Например, матрасы с внутренней пружиной более распространены и знакомы, базовые модели могут быть довольно дешевыми, а первоначальный комфорт часто бывает хорошим. Однако кровати такого типа, как правило, более склонны к провисанию и болевым ощущениям, а также имеют более низкую среднюю удовлетворенность владельцев, согласно обзорным сайтам, таким как Sleep Like The Dead.
Многие производители матрасов с внутренней пружиной предлагают ортопедические матрасы для повышения комфорта, но некоторые спящие по-прежнему не испытывают достаточного давления.
Матрасы с эффектом памяти, второй по популярности тип, в среднем удовлетворяют владельцев самыми высокими показателями и ассоциируются с хорошим обезболиванием и снижением давления, долговечностью и изоляцией от движений. Однако не все бренды одинаковы, поскольку некоторые из них более подвержены воздействию тепла и запахов, чем другие, а качество может сильно различаться.
Латексные матрасы на ощупь похожи на кровати из пены с эффектом памяти, обеспечивая контур всего тела с легким отскоком. Многие покупатели, ищущие органический или гипоаллергенный матрас, тяготеют к матрасу из натурального латекса.
Гибридные матрасы сочетают в себе свойства поролона и пружинных кроватей для максимизации преимуществ. Настоящий гибрид имеет по крайней мере 2-3 дюйма поролона сверху, обеспечивая большую подушку и облегчая давление, чем обычный пружинный матрас. Спирали обычно создают матрас, который лучше изолирует движение, чем традиционная внутренняя пружина, и в то же время обеспечивают больший поток воздуха, чем матрас из пенопласта.
Менее распространенные типы, такие как надувные кровати и водяные кровати, также обладают определенными преимуществами, которые понравятся разным людям, поэтому небольшое онлайн-исследование этих разновидностей и технологий может быть полезным для расшифровки различий, с которыми вы столкнетесь при покупке. Например, размер и количество воздушных камер внутри надувной кровати влияют на ее комфорт.
3. Твердый, мягкий, средний, сверхтвердый, плюшевый или среднетвердый? Как выбрать жесткость
Твердость матраса является еще одним важным фактором, приводящим покупателей в замешательство. Во многом это связано с трудностями сравнения жесткости между брендами и типами, отсутствием стандартной классификации и произвольным характером комфорта. Некоторые предпочитают более мягкий матрас, другие — более жесткий. Тем не менее, можно устранить неопределенность в том, какая твердость матраса лучше для вас.
Производители матрасов обычно маркируют кровати в диапазоне от «очень плюшевых» до «очень твердых», но то, как кровать на самом деле выглядит, может варьироваться от бренда к бренду и даже в пределах линий, и у одного человека может быть фирма другого. Что еще больше усложняет ситуацию, большинство кроватей часто немного смягчаются в первые год или два.
Наименее произвольные показатели включают шкалу IFD / ILD для пенопластов (количество веса, необходимое для сжатия пенопласта на 25%) с более высокими показателями прочности и калибр спирали (толщина спиральной проволоки) для пружинных кроватей с более низкими показателями прочности. Но толщина слоев и материалы набивки также играют определенную роль. Отзывы также могут помочь вам получить представление о том, насколько точны описания жесткости.
Если вы не уверены в прочности матраса, следует учитывать две полезные вещи: положение, в котором вы спите, и личные факторы комфорта.
Как подробно описано в одной из наших предыдущих статей, ниже приведены общие рекомендации по жесткости матраса в зависимости от предпочтительной позы для сна:
- Лучший матрас для боковых кроватей должен иметь достаточную упругость, чтобы позволить бедрам и плечам опуститься, сохраняя при этом поддержку талии и поясничной области. Когда вы лежите, ваш позвоночник должен быть прямым и параллельным полу. Диапазон жесткости от плюшевого до среднего, вероятно, идеальный для вас.
- Спящим со спинкой нужна поддерживающая поверхность матраса, которая способствует естественному выравниванию. Подобно тому, как вы стоите прямо, ваш позвоночник по-прежнему должен иметь небольшой изгиб, но расстояние между спиной и кроватью должно быть не более ширины пальца, чтобы избежать мышечного напряжения. Кровати средней жесткости, скорее всего, будут удобными.
- Тем, кто спит на животе, нужны поддерживающие кровати, которые не позволяют верхней части тела наклоняться, что может привести к болям в спине и шее. В качестве матрасов для спящих на животе лучше всего подходят кровати из более плотной линейки с небольшим комфортным слоем.
- Для комбинированных кроватей нужен матрас, который выдерживает два или три разных положения сна. Как правило, лучшие матрасы для комбинированных кроватей имеют отзывчивую поверхность средней плотности.
Другие факторы, которые могут повлиять на предпочтения в отношении жесткости, включают возраст, вес и медицинские условия.
- Со временем ваши предпочтения могут сместиться в сторону более мягких матрасов, поскольку ткани становятся более чувствительными к сжатию и точкам давления.
- Людям более крупного телосложения могут потребоваться более прочные кровати, чтобы получить достаточную поддержку, и они могут чувствовать себя более комфортно с более толстыми слоями комфорта, которые адекватно смягчают изгибы. И наоборот, любителям легких снов следует обратить внимание на более мягкий матрас, подходящий для их положения во время сна.
- Если у вас уже есть заболевания, связанные с болью, такие как артрит или фибромиалгия, это также следует учитывать при выборе матраса, поскольку поддержка и устранение точек давления окажутся еще более важными для комфорта.
- Согласно опубликованным исследованиям, матрасы средней и сверхтвердости почти всегда дают самые высокие оценки комфорта и обезболивания по сравнению с мягкими или жесткими матрасами. Если ищете лучший матрас при болях в спине, обратите внимание на вариант средней жесткости.
Если вы пытаетесь выбрать между уровнями жесткости, мы обычно рекомендуем выбирать более жесткий вариант по двум причинам. Во-первых, матрасы немного размягчаются при укладке, а во-вторых, вы можете добавить наматрасник на слишком жесткую кровать, тогда как исправить слишком мягкий матрас не так просто.