9 Преимуществ извинений и прощения в ваших отношениях

от

1. Способствуйте эмоциональному исцелению С одной стороны, извинение признает боль, причиненную чьими-либо действиями, создавая пространство для эмоционального исцеления. С другой стороны, прощение вашего партнера помогает вам эмоционально исцелиться. Это позволяет вам обоим выражать свои чувства и создает среду, в которой эмоции могут быть подтверждены и поняты. Создание такого пространства в любых отношениях необходимо для продвижения вперед и предотвращения … Читать далее

Пять лучших альпинистов для восхождения в Непале следующей весной

от

Непал практически синоним величественных Гималаев и, конечно же, Эвереста. Небольшая южноазиатская страна давно завладела умами бесстрашных альпинистов, ищущих свой следующий великий вызов. В результате неудивительно, что число туристов, приезжающих в страну, резко увеличилось за последние два десятилетия, увеличившись с 363 000 в 1995 году до 1,2 миллиона в 2019 году. Несмотря на текущие ограничения на поездки, связанные с … Читать далее

Я больше не могу быть твердым как камень

от

Я больше не могу быть твердым как камень. Возможно, вы чувствуете себя подавленным из-за того, что не можете быть твердыми как раньше. “Что со мной не так?” возможно, вы думаете. “Это потому, что я старею?” Хотя возраст иногда может вызывать снижение либидо и эректильной функции, существуют другие, более распространенные факторы, которые могут способствовать возникновению вашей проблемы. Вот четыре возможности: 1. … Читать далее

График сна ребенка 5 месяцев – Примерный график, проблемы и советы

от

Сколько должен спать 5-месячный ребенок? В среднем 5-месячному ребенку может потребоваться от 10 до 15 часов сна. Вы можете обнаружить, что у вашего 5-месячного ребенка может уменьшиться дневная сонливость и увеличиться ночной сон. Ночью они могут засыпать по 10-11 часов подряд, а днем вздремнуть два-три раза от 30 минут до 2 часов. Это все еще не постоянный … Читать далее

Перестаньте беспокоиться о фитнесе и циниках по снижению веса

от

Потеря веса и возвращение в форму — это борьба сама по себе. Что вы делаете, если сталкиваетесь с критикой потери веса? Теперь, когда вы достигли своей цели или работаете над этим, найдутся люди, которые могут вам немного позавидовать. Будьте осторожны. Сказав ‘нет’ всей вкусной, высококалорийной пище и неукоснительно следуя фитнес-вызовам, вы наконец обрели фигуру, к … Читать далее

13 японских слов без перевода на английский

от

Будь то созерцание величественной горы Фудзи из окна скоростного поезда, поедание Кацудон (свиных котлет в панировке и обжаренных с яйцом поверх риса) или наблюдение за косплеерами, бродящими по улицам токийского района Акихабара: Япония захватывает дух, впечатляет и уникальна. Ничего подобного этому нет, и я говорю это наилучшим из возможных способов. Естественно, когда вы возвращаетесь из Страны Восходящего солнца и хотите … Читать далее

Новый бизнес, созданный Биткоином

от

С момента рождения Биткоина он процветал, совершая невероятное путешествие. Достигнув примечательных вершин и преодолев множество препятствий, прежде чем, наконец, стать основной концепцией. В настоящее время Биткоин является самой популярной криптовалютой, используемой сегодня во всем мире. С более чем 2,5 миллионами пользователей и постоянно растущим сообществом биткоины постоянно растут в цене без каких-либо признаков замедления. Несмотря на несколько громких взломов обмена … Читать далее