Ходьба может быть ключевым шагом против заболеваний почек

от

Исследование показало, что чем больше пациенты ходят пешком, тем меньше у них шансов на раннюю смерть или потребность в диализе. Новое исследование показывает, что пациенты с почками могут добиться реальных успехов в борьбе со смертью или инвалидизацией, регулярно ходя пешком. Опубликованный 15 мая онлайн-отчет в Клиническомжурнале Американского общества нефрологов, тайваньские исследователи обнаружили, что регулярные прогулки помогают … Читать далее

Поход к водопадам Марангу в Танзании

от

Добро пожаловать в захватывающий мир водопадов Марангу, скрытой жемчужины, приютившейся среди пышных пейзажей Танзании. Волшебное место, демонстрирующее пленительную красоту природы, водопады Марангу обязательно должны посетить все, кто ищет приключений, спокойствия и впечатляющих пейзажей. Расположенные в регионе Марангу, на склонах горы Килиманджаро, водопады Марангу предлагают уникальные и бодрящие впечатления как для любителей природы, так и для … Читать далее

Простой трехэтапный метод сбора спелых киви

от

Это не похоже на спелую коричневую кожуру, но киви на самом деле является ягодой. Хотя изначально киви выращивался в Восточном Китае, он стал синонимом Новой Зеландии, и многие новозеландцы называют себя «киви» — название, данное фрукту из-за сходства с птицей киви. Поскольку кожица киви не указывает на спелость, бывает трудно определить, когда оно готово к употреблению. Узнайте, … Читать далее

Рискованный бизнес – 4 ключа к пониманию риска

от

Несколько лет назад я выступал с докладом, в котором рассказал историю об открытии собственной компании, самостоятельном выходе из бизнеса, получении миллионов долларов в виде гарантированного лично долга и о том, как я поставил будущее своей молодой семьи на успех моей новой компании. Во время выступления я объяснил, что если вы посмотрите слово “предприниматель” в словаре, … Читать далее

Расставание с любовью всей твоей жизни: что делать?

от

Расставание с любовью всей твоей жизни никогда не бывает легким. Будь то друг, парень / подружка или даже супруг, расставание может быть трудным и эмоциональным для всех вовлеченных сторон. Вот несколько советов, которые помогут тебе пережить это трудное время: Старайся не винить себя и не чувствовать себя виноватым. Помните, что только потому, что кто-то больше не хочет быть в вашей жизни, это не значит, что с кем-то из вас что-то … Читать далее

Как написать сообщение девушке моложе Тебя

от

Ты можешь представить свою жизнь без святого дара Интернета? Лично я не могу представить ни дня без использования всемирной паутины по той или иной причине. И это правда, какой бы избыточной ни казалась эта фраза. “О, эти молодые люди застряли в своих интернетах и больше не могут жить нормальной жизнью”. Но Интернет изменил восприятие этого понятия “нормальной жизни”, мы … Читать далее

10 Советов по безопасности при путешествии в первый раз, которые следует знать путешествующим в одиночку

от

Путешествие может стать потрясающим опытом, с возможностью увидеть новые места, познакомиться с новыми людьми и приобрести новые навыки. Однако новая страна или даже просто новый город часто означают новый набор проблем. Личная безопасность — это огромная проблема. Путешествовать не обязательно небезопасно, но готовность всегда должна быть во главе вашего списка. Имея это в виду, вот несколько советов … Читать далее