Что такое прерывистое голодание 16/8? все, что вам нужно знать

Воздержание от еды, напитков или от того и другого вместе может быть полным или частичным и / или длительным или кратковременным. Проще говоря, голодание требует, чтобы вы прекратили есть, пить или и то и другое, полностью или почти полностью, на определенный период времени. Обычное голодание обычно длится от 12 до 24 часов, но существует ряд методов … Читать далее

Могу ли я учиться каждый день?

Вопрос в том, могу ли я тренироваться каждый день, возникает у тех людей, которые только недавно обратили свое внимание на свою физическую подготовку. Такие новички начинают интенсивные занятия, уделяя им максимум свободного времени, — и в результате буквально валятся с ног через неделю, недоумевая, почему профессиональные спортсмены могут тренироваться каждый день, не «умирая» при этом. … Читать далее

Лепет у младенцев – Временные рамки и чего ожидать

Детский лепет — это не что иное, как детский жаргон. Это сочетание гласных и согласных, из которых состоят такие слова, как “па”, “а-ха» и “га-га». Они могут быть бессмысленными для взрослых, но начало артикуляции и речи у младенцев. Это второй способ общения для ребенка после плача. Лепет не должен быть признаком беспокойства для родителей. На самом деле, то, что … Читать далее

Топ-6 обязательных инструментов и приложений для удаленных работников

В результате, чтобы добиться успеха и быть продуктивным при работе вне корпоративного офиса, у вас должны быть правильные гаджеты. Множество технических решений облегчают успешную карьеру, даже если вы являетесь цифровым кочевником. Именно поэтому мы выбрали топ-5 необходимых инструментов для удаленных работников. Slack Это один из лучших коммуникационных инструментов для вовлечения сотрудников. Он облегчает общение с коллегами по работе или … Читать далее

3 Способа сделать ваш домашний бизнес привлекательным для клиентов

Замечательным в термине “домашний бизнес” является то, что он охватывает бесчисленное количество отраслей, подразумевая при этом определенные сходства. Независимо от того, ведете ли вы частную психологическую практику или продаете изделия декоративно-прикладного искусства, сделанные своими руками, вы столкнетесь с некоторыми из тех же проблем и испытаете схожие радости. По этой причине существуют принципы, которые применимы практически по … Читать далее

Когда и как перестать пеленать ребенка?

Пеленание — это вековая практика заворачивания ребенка в одеяло или аналогичную ткань, чтобы ограничить время. Это необходимо делать, потому что реальный мир — это совершенно другое место, чем утроба матери. Идеальная ткань, используемая для пеленания, — это муслин из 100% хлопка, но в качестве легкого одеяла можно использовать и другие мягкие ткани. Пеленание — это не так … Читать далее

Как технологии могут улучшить ваше путешествие

Вы хотите путешествовать по миру, исследовать новые места и культуры и получить самые незабываемые впечатления? Технологии произвели революцию в том, как мы путешествуем, позволив нам познавать мир как никогда раньше. Существует множество способов получить максимальную отдачу от вашего путешествия — от виртуальной реальности до технологии GPS. С помощью технологий вы можете легко найти лучшие места для посещения, … Читать далее