9 Вещей, которые вы непреднамеренно совершаете в состоянии стресса и как их остановить

от

Стресс влияет на всех нас. Все мы время от времени испытываем стресс, что нормально, потому что это реакция нашего организма на вредные или опасные ситуации – реальные или воображаемые. Всякий раз, когда вы чувствуете надвигающуюся опасность или оказываетесь в такой ситуации, в вашем теле возникает физиологическая реакция. Эта реакция известна как реакция ‘сражайся или беги’ или ‘острая стрессовая … Читать далее

Занятия, которые стоит попробовать этим летом

от

С повышением температуры, ярким солнцем, тем, что дети не ходят в школу, и весельем в воздухе самое время попробовать что-нибудь новое! Революция здорового фитнеса всегда выступает за то, чтобы оставаться активным, так что загляните эти 10 забавных и творческие занятия, которые помогут вам, вашим друзьям и вашей семье насладиться летом и сжечь немного калорий. Пейнтбол: Ничто не сравнится с … Читать далее

Должностное описание старшего покупателя, ключевые обязанности и обоснования

от

Старший покупатель отвечает за ведение переговоров и выступает в качестве основного представителя компании в соответствии с политикой и процедурами компании. Должностная инструкция старшего покупателя включает в себя написание бизнес-планов, бюджетов и других документов-предложений по продуктам для клиентов. Это также подразумевает помощь в разработке новых продуктов или постоянном совершенствовании существующих, которые предназначены для повышения качества продуктов … Читать далее

Диета для восстановления от злоупотребления алкоголем: 5 ключевых стратегий

от

Начать путь к выздоровлению от алкогольной зависимости — смелый шаг. Этот процесс требует стойкости, поддержки и здорового выбора. Одним из аспектов, который часто упускается из виду на пути к выздоровлению, является роль питания. По данным Университета Юты, правильное питание имеет важное значение при восстановлении после злоупотребления психоактивными веществами. Алкоголь может влиять на обмен веществ и препятствовать правильному усвоению, … Читать далее

Цифровой фитнес: использование технологий для улучшения вашего здоровья

от

Традиционно занятия фитнесом вращались вокруг физических упражнений, отягощений и тренажеров, но цифровые технологии изменили этот ландшафт. За последнее десятилетие произошел переход от традиционного фитнеса, ориентированного на спортзалы, к домашним цифровым фитнес-программам. С появлением смартфонов, доступности Интернета и цифровой грамотности здоровье и фитнес стали более персонализированными и доступными каждому. Эволюция цифрового фитнеса позволила людям более легко и эффективно управлять своим здоровьем … Читать далее

Как создать спиральную форму из вашего хвойного дерева?

от

Потратив немного времени и усилий, вы сможете придать хвойным деревьям очаровательную спиральную форму, придав вашему саду неповторимый вид. Следуйте этим простым шагам, чтобы создать свой собственный интригующий дизайн хвойных деревьев.: Вот что вам понадобится: Хвойное растение Ножницы для живой изгороди Секатор Клубок ниток Давайте начнем: Выберите подходящее хвойное дерево для придания формы; некоторым может быть сложнее … Читать далее

21 сравнение любви и влюбленности

от

1. Новое и захватывающее против знакомого и глубокого Новизна — одна из самых притягательных сторон влюбленности в кого-то. Это ново, и очень немногие вещи в мире могут сравниться с экстазом, который приносит это чувство. Когда ты влюблен в кого-то, тебя волнуют самые незначительные вещи, которые касаются этого человека, и они каким-то образом умудряются занимать твои мысли даже во … Читать далее