Секреты восстановления после тренировок: от массажа до криотерапии

от

В мире фитнеса и профессионального спорта восстановление после тренировок является ключевым элементом успешного и длительного прогресса. В этом процессе существуют множество методов, которые помогают атлетам эффективно возвращаться к тренировкам и достигать новых вершин. В данной статье мы рассмотрим некоторые из самых популярных и эффективных способов восстановления, начиная от массажа и заканчивая криотерапией. Массаж: классика восстановления … Читать далее

Может ли законопроект о занятости представлять риск для бизнеса?

от

Поскольку законопроект о занятости снова оказался в центре внимания, Аманда Бэдли, руководитель отдела занятости BHW Solicitors, призывает работодателей найти синергию между потребностями бизнеса и желаниями бизнеса. Предлагаемый законопроект о занятости находится в разработке уже некоторое время, и впервые о нем было объявлено в 2019 году. Один из фундаментальных элементов законопроекта заключается в том, чтобы сделать … Читать далее

Число предприятий с иностранным капиталом в Китае достигло 4 тысяч 588

от

Было объявлено, что количество вновь созданных предприятий с иностранным капиталом в Китае в январе увеличилось на 74,4 процента до 4 тыс. 588, а иностранные инвестиции (ПИИ), фактически оцененные за тот же период, достигли 112 млрд 710 млн юаней. Хотя это число сократилось на 11,7 процента по сравнению с аналогичным периодом предыдущего года, оно увеличилось на … Читать далее

Получите полное душевное спокойствие после найма хорошо обученных международных грузчиков

от

Многие люди рады переехать в другое место, и есть другие, которые беспокоятся, как им удастся перевезти столько вещей. Очевидно, что переехать на новое место с грузовиком домашнего хлама никогда не бывает легко. Более того, если вы планируете поездку за границу, ситуация может стать очень сложной. Вы должны воспользоваться помощью международных грузчиков. В нашем доме много … Читать далее

Как ваше тело реагирует, когда вы впервые приступаете к упражнениям

от

Когда вы хотите начать заниматься физическими упражнениями, вам может быть интересно, как ваше тело отреагирует вначале. Это может быть потому, что вы новичок в физических упражнениях или долгое время не занимались спортом. Некоторые преимущества упражнений проявляются почти сразу, в то время как другие начинают проявляться со временем. Эти эффекты являются результатом различных химических веществ в … Читать далее

Изменение вашего финансового плана в соответствии с вашими потребностями

от

Вы не можете предсказать все. Это одна из причин, почему любая разумная финансовая стратегия предполагает откладывание денег ‘на черный день’. Но что, если ваша личная или финансовая ситуация изменится настолько радикально, что вы не будете должным образом готовы к этому? В этих случаях пришло время пересмотреть весь ваш финансовый план и внести любые изменения, необходимые … Читать далее

Важная роль мульчи в устойчивом озеленении

от

В арсенале любого садовода или ландшафтного дизайнера мульча действительно является незаменимым универсальным инструментом. Мульча обладает не только эстетической привлекательностью; она в решающей степени способствует оздоровлению почвы, сохраняет влагу, подавляя при этом сорняки, и повышает общую жизнеспособность растений и деревьев. Если вы всесторонне понимаете эти преимущества мульчи: эффективное включение этого ресурса в ваши процедуры озеленения может … Читать далее