Ожирение растет как у детей, так и у взрослых. Недавно проведенное за 10 лет продольное исследование показало, что семейные блюда домашнего приготовления, в состав которых входят овощи, кальций и цельные злаки, могут быть профилактикой ожирения. Это 10-летнее лонгитюдное исследование называлось Project EAT, и коллеги из Университетов Миннесоты и Колумбии использовали данные этого проекта и изучили переменные, связанные … Читать далее
Хотите ли вы, чтобы ваши шторы дополняли эстетику вашего дома или служили фоном для другой декоративной обивки, шифоновые шторы станут идеальным выбором. Эти мягкие оконные шторы потрясающе смотрятся отдельно или в сочетании с более плотной шторой для дополнительного контроля освещения и уединения. Декораторы мероприятий также любят использовать шифон для создания сказочных сцен для свадеб, выпускных … Читать далее
Основная цель любого проекта по благоустройству дома — сделать пространство более комфортным для всех обитателей дома. Хотя вы можете учитывать потребности членов вашей человеческой семьи в ходе этого процесса, часто наши домашние животные остаются без внимания. Это может привести к изменению дизайна или более поздним модификациям, которые в конечном итоге могут обойтись вам дороже. Чтобы … Читать далее
На большинстве пород древесины легко остаются царапины, вмятины и грязь, а масло и жидкости всегда оставляют следы. Древесина также может сжиматься или расширяться в ответ на влажность воздуха. Финишные покрытия в разной степени защищают древесину от всего вышеперечисленного либо с помощью защитного слоя сверху, либо путем проникновения в поверхность и отверждения там. Кроме того, большинство … Читать далее
Один урок йоги может дать вам ощущение энергии, силы и спокойствия, и все это за один раз. “После занятий йогой многие из нас замечают, что наш разум становится яснее и спокойнее, и, кажется, нам доступно немного больше энергии”, — говорит Бакстер Белл, доктор медицинских наук, инструктор по йоге из района залива Сан-Франциско, который имеет сертификат индивидуального йогатерапевта … Читать далее
Если вы хотите обновить свою кухню, отличный способ сделать это — добавить кухонный остров в интерьер. Кухонные островки увеличивают площадь рабочей поверхности, места для хранения вещей и сидячих мест на вашей кухне, а также улучшают ее стиль. По этим причинам кухонные островки являются ценным дополнением практически к любому дому. Имейте в виду, что при выборе … Читать далее
Мы все слышали, что одно яблоко в день может отвлечь от посещения врача, но знаете ли вы, что одно авокадо в день также может быть полезно для здоровья? Согласно исследованию new, опубликованному в Журнале Американской кардиологической ассоциации, польза авокадо для здоровья существенна, которое указывает на то, что ежедневное употребление авокадо в составе полезной для сердца диеты с умеренным … Читать далее