Рубрика «Все о здоровье» посвящена вопросам поддержания и улучшения здоровья. Она включает статьи о правильном питании, физической активности, профилактике заболеваний, психическом здоровье и современных медицинских исследованиях. Цель рубрики — предоставить читателям полезные советы и информацию для формирования здорового образа жизни.
Есть так много вещей, которые могут вызвать гнев, и все мы можем расстраиваться и злиться по разным поводам. Гнев — нормальная эмоция, и время от времени ее можно выражать. Но если вы заметили, что начинаете злиться по пустякам или вообще без причины, то вам нужна помощь. Важно вовремя контролировать эту эмоцию, прежде чем она проявится в каком-либо заболевании. … Читать далее
Глаза — чрезвычайно ценная часть нашего организма. Как человеческие существа, мы в значительной степени полагаемся на зрение, вот почему так важно поддерживать здоровье наших глаз. Иногда ваши глаза могут стать очень чувствительными и начать испытывать зуд и раздражение. Когда это происходит, весьма вероятно, что у вас развилась сухость глаз. Это состояние, при котором в глазу не хватает смазки. Слезы … Читать далее
Ношение контактных линз в первый раз может показаться непростой задачей, но как только вы освоитесь, вам не захочется их снимать. Когда вы носите контактные линзы и понимаете, что мир кажется яснее (без очков) и вы прекрасно выглядите, вам, очевидно, захочется носить их весь день. Однако ношение линз слишком долго может быть вредно для ваших глаз. Ношение контактных линз … Читать далее
Пользе киви для вашего здоровья в целом уделяется не так много внимания, как его удивительному свойству. Киви — экзотический фрукт, который в наши дни популярно выращивают в Новой Зеландии. Однако знаете ли вы, что его происхождение восходит к Китаю? Да, его оригинальное название — ян тао, что переводится как китайский крыжовник. Есть хорошая история о том, как киви попали … Читать далее
Составить фитнес-программу не всегда просто. Пытаться достичь своих целей достаточно сложно, но сложность сохранения мотивации усугубляется болезненностью мышц, возникающей в результате адаптации к такому режиму. Если ваши мышцы сегодня ныли после вчерашней тренировки, считайте это знаком. Скорее всего, это отсроченная мышечная болезненность, которая означает, что вы слишком усердно работали и вызвали разрыв крошечных волокон. Это может произойти, когда … Читать далее
Температура тела поддерживается жидкостями в нашем организме в жаркую погоду. Чтобы высвободить избыточное тепло и охладить тело при длительном воздействии тепла, мы потеем. Мы испытываем сильное обезвоживание и даже тепловые удары, когда организм теряет достаточное количество жидкости. Это может привести к опасным для жизни состояниям, таким как неврологические повреждения. Тепловые удары — действительно большая проблема. … Читать далее
Легкие — один из важнейших органов нашего тела. Следовательно, поддерживать их в здоровом состоянии крайне важно. Существует несколько способов, с помощью которых мы можем сохранить наши легкие здоровыми. Одним из них является употребление в пищу продуктов, полезных для наших легких. Итак, что это за продукты? Читайте дальше и узнайте о пятнадцати таких продуктах, которые могут улучшить здоровье ваших легких. 15 … Читать далее