Является ли диета Sirtfood правильной диетой для похудения?

Регулярно появляются модные диеты, и диета Sirtfood — одна из последних. Любимая среди знаменитостей в Европе, она известна тем, что разрешает употребление красного вина и шоколада. Книга о диете Sirtfood, написанная Эйданом Гоггинсом и Гленом Маттеном, посвящена употреблению продуктов, богатых белками, называемыми сирутинами, которые, по-видимому, включают гены “худобы”. Авторы считают, что “sirtfoods” — это секрет потери жира, а также … Читать далее

Аренда лодки против фрахтования лодки

Аренда и фрахтование лодки технически одно и то же: вы платите кому-то за использование его или ее лодки. Однако на практике эти два термина относятся к разным видам катания на лодках. Вот что вам нужно знать. Чего ожидать от аренды лодки В большинстве случаев лодки, рекламируемые как аренда, представляют собой небольшие лодки или личные плавсредства, которые можно … Читать далее

10 продуктов для улучшения вашего здоровья

Один великий человек однажды сказал: “величайшее богатство — это здоровье” — Вирджил. Лучший способ начать свой путь к здоровью и фитнесу — это изменить свой образ жизни и инвестировать в достижение своих целей. Общеизвестно, что здоровый образ жизни обходится недешево, но с психологической точки зрения, когда вы лично инвестируете в инструменты, у вас больше шансов использовать эти инвестиции … Читать далее

Как работодатели могут помочь облегчить финансовое бремя, с которым сталкиваются сотрудники

Марк Абрамс, главный исполнительный директор Auriga, рассказывает нам, как работодатели могут принять меры, чтобы помочь сотрудникам, испытывающим финансовые трудности. К сожалению, из-за всего, что происходит вокруг коронавируса, сотрудники могут испытывать давление в некоторых аспектах своей жизни. Будь то физическое, умственное или финансовое. Когда вы видите результаты опроса, согласно которым более двух третей сотрудников в Великобритании … Читать далее

Шесть преимуществ марафонского бега, которые не связаны с приведением себя в форму

Есть много причин пробежать марафон, и для большинства людей это делается для того, чтобы привести себя в форму. Мы все знаем, какие преимущества для фитнеса вы получите от этого, от снижения веса до наращивания мышечной массы и улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Но как насчет всех других преимуществ марафонского бега? Марафон — это гораздо больше, чем просто … Читать далее

Карьерные пути, которые меняют жизни людей

Есть много вещей, которым вы могли бы уделить приоритетное внимание при выборе карьерного пути. Некоторым людям приходится ставить зарплату во главу угла, чтобы они могли найти работу, которая была бы устойчивой с финансовой точки зрения. Другие предпочитают устанавливать такой баланс между работой и личной жизнью, при котором определенный карьерный путь является их главным приоритетом. Еще … Читать далее

Как содержать черную обувь в чистоте?

Черная обувь — обязательный элемент гардероба, и при правильном уходе она всегда может выглядеть как новенькая. Как содержать черную обувь в чистоте: Ежедневно удаляйте грязь мягкой тканью, чтобы избежать скопления. Используйте мыло для мытья посуды и воду для бережной чистки черных кроссовок. Применяйте седельное мыло и кондиционер для ухода за черной кожаной обувью. Чистите замшевые … Читать далее