5 Распространенных ошибок новых персональных тренеров и как их избежать
Персональные тренировки — один из самых эффективных способов оставаться в форме. Хороший физкультурник разработает для вас индивидуальный план упражнений, который выведет вас далеко за пределы вашей зоны комфорта, чтобы вы достигли действительно впечатляющих результатов. Однако ошибки персональных тренеров могут подорвать ваш прогресс. Итак, как вы можете избежать совершения наиболее распространенных ошибок персональных тренеров? Читайте дальше … Читать далее