Вечерний перекус, от которого прибавится счастье, а не сантиметры на талии
Ужин — самый проблемный прием пищи. К вечеру сила воли ослабевает, а энергии хватает разве что на заказ готовых блюд из приложения. Меня зовут Елизавета, я консультирую людей по вопросам питания. За годы практики мне удалось вывести формулу идеального ужина — быстрого, полезного и такого вкусного, что пальчики оближешь. Мы делимся списком продуктов, которые нужно …