Семена конопли для младенцев создают основу для укрепления мышц и улучшения когнитивных функций. Жирные кислоты омега-3, цинк, магний, клетчатка и им подобные способствуют всестороннему развитию вашего ребенка. Дети могут безопасно употреблять семена конопли после 6 месяцев. Существует множество способов добавить их в рацион вашего малыша. Например, семена конопли можно перекатывать поверх манго, авокадо или любой другой скользкой пищи.
Некоторые люди сомневаются в безопасности семян конопли, поскольку они принадлежат к тому же виду растений, что и марихуана. Но в семенах конопли отсутствует ТГК (тетрагидроканнабинол), который отвечает за такой ‘кайф’. Само Управление ПО САНИТАРНОМУ НАДЗОРУ ЗА КАЧЕСТВОМ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ и МЕДИКАМЕНТОВ заверило в их безопасности. Эти семена богаты цинком, что делает их незаменимым продуктом питания для укрепления иммунитета. Они также хороши для расслабления нервной системы. Знакомство вашего ребенка с разнообразными продуктами питания в этом юном возрасте гарантирует, что в будущем он не будет привередлив в еде.
Безопасны ли семена конопли для младенцев?
Да, семена конопли безопасны и полезны для младенцев. На эти семена часто смотрят скептически. Принадлежность к тому же виду растений, что и марихуана, заставляет людей думать, что она может вызвать у детей «кайф’. Будьте уверены, в семенах конопли не обнаружено присутствия ТГК, который оказывает психотропное действие.
Полезны ли семена конопли для младенцев?
Да, семена конопли для младенцев полезны благодаря их впечатляющему питательному профилю. Они являются отличным источником полноценного белка. Это означает, что все девять незаменимых аминокислот, поддерживающих рост вашего ребенка, восстановление тканей и всестороннее развитие, содержатся в семенах конопли.
Особенно в таком юном возрасте вашего малыша, его мышцы постоянно подвергаются износу. Некоторые дети находятся на стадии, когда они учатся стоять, в то время как некоторые уже сделали свой первый шаг. Независимо от стадии, достаточное потребление белка укрепит их мышцы. Это будет хорошей поддержкой, когда они будут достигать одного рубежа за другим.
Семена конопли также содержат здоровое количество клетчатки. Стул становится более объемным и беспрепятственно выходит из организма. Это хорошее питание для предотвращения запоров у младенцев.
Вы можете обратиться к этой таблице, которая точно отражает пищевую ценность семян конопли.
Примерно в 30 г или 3 столовых ложках семян конопли мы получаем следующие питательные вещества в указанных количествах;
| Питательные вещества | Количество |
| Белок | 9,5 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г |
| Магний | 210,00 мг |
| Общий жир | 15 г |
| Цинк | 2,97 мг |
| Кальций | 21 мг |
| Железо | 2,4 мг |
| Калий | 360 мг |
Когда вводить семена конопли младенцам?
6-месячный младенец может начать есть сухие продукты. Это идеальное время для добавления семян конопли в пищу. Начинать раньше может оказаться вредным, поскольку их пищеварительная система незрелая. Давайте семена конопли своему малышу в небольших количествах. Следите за любой потенциальной побочной реакцией. Если все идет хорошо, постепенно увеличивайте количество, пока не достигнете 2 ч. л. в день.
Как вводить семена конопли младенцам?
Каждый ребенок уникален по своему темпу развития. Вот различные способы введения семян конопли младенцам.
1. Для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев
Вы можете давать ребенку конопляное масло и семена конопли. Используйте конопляное масло, чтобы придать ореховый вкус теплым хлопьям, кашам и овощному пюре. Возьмите немного семян конопли и посыпьте ими в качестве начинки мягкие продукты, такие как супы, йогурт. Как только ваш ребенок будет готов к закуски, вы можете обвалять скользкие продукты, такие как манго, авокадо и ананас, в очищенных семенах конопли для лучшего сцепления.
2. Для детей в возрасте от 12 до 18 месяцев
Пусть вкусные блюда, готовящиеся на вашей кухне, будут иметь оттенок очищенных семян конопли в соответствии с вашими творческими наклонностями. Кормите своего малыша фруктами, овощами, злаками и так далее, посыпая семена конопли и добавляя к ним конопляное масло. Внесите изменения в свои рецепты приготовления овсянки, кексов, хлеба и овсяных хлопьев на ночь, добавив семена конопли вместо семян чиа или льняного семени.
Всегда храните очищенные от кожуры семена конопли и конопляное масло в холодильнике, чтобы избежать порчи и увеличить срок их хранения.
Топ-5 преимуществ семян конопли для младенцев
От высокопроизводительного мозга до крепкой иммунной системы, ваш ребенок может получить множество преимуществ от регулярного употребления семян конопли.
1. Улучшенные когнитивные способности
Содержание омега-3 жирных кислот в семенах конопли является одним из любимых продуктов питания для мозга. Дети усваивают больше всего в возрасте 0-5 лет. Это обучение настолько важно, что определяет саму траекторию их жизни. Поэтому важно поддерживать здоровье их мозга при правильном питании.
2. Лучше спать
Магний, содержащийся в семенах конопли, расслабляет нервную систему. Он придает настроению вашего малыша спокойствие и даже помогает ему умиротворенно задремать. Достаточное потребление магния особенно полезно гиперактивным детям.
3. Укрепление иммунной системы
Цинк входит в число престижных минералов, поддерживающих иммунитет. Он оказывает дополнительную помощь иммунной системе в борьбе с вторгающимися бактериями, вирусами и простудными заболеваниями, а также ускоряет заживление ран. Вашему маленькому исследователю еще предстоит испытать множество мелких порезов и ушибов, поскольку они удовлетворяют свое врожденное любопытство с помощью новообретенных двигательных навыков. Сильная иммунная система станет их хорошим другом.
4. Профилактика долгосрочных хронических заболеваний
Регулярное употребление конопли снижает шансы развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Антиоксиданты и Омега-3 на всю жизнь защищают от артрита, нейродегенеративных заболеваний, рака и ряда других проблем со здоровьем.
4. Источник высококачественного белка
Организм не тратит впустую потребляемый белок, если он хорошего качества. Организм ребенка подобен зданию, строительство которого происходит быстрыми темпами. Качество строительных материалов, которыми их кормят в этом нежном возрасте, будет определять здоровье их мышц, мозга и костей на всю жизнь. Правильные ингредиенты должны быть добавлены в рецепт в нужное время, то же самое происходит и с возрастом развития.
Побочные эффекты семян конопли для младенцев
О каких-либо побочных эффектах семян конопли у младенцев ничего не слышно. Тем не менее, вам все равно следует соблюдать осторожность при введении этого корма. Кормите их небольшим количеством. И если никаких побочных реакций не возникнет, медленно увеличивайте количество. Также следуйте правилу трех дней, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет аллергии на семена конопли, прежде чем продолжать кормить его.
Благодаря широкому спектру полезных свойств семена конопли должны быть частью рациона вашего ребенка. Семена конопли для младенцев абсолютно безопасны. Это один из продуктов, который сохранит иммунную систему вашего ребенка неповрежденной, а также поддержит его рост.