1. Лимонно-Имбирный Рецепт Для Похудения
Лимонно-имбирный рецепт для похудения
Лимон и имбирь — лучшие ингредиенты для домашних напитков для похудения. Совместное действие лимона и имбиря ускорит обмен веществ, что поможет вам сбросить жир и постепенно похудеть. Имбирь обладает термогенным действием, которое поможет в процессе похудения. С другой стороны, есть лимон с высоким содержанием витамина С. Витамин С поможет вывести токсины из нашего организма. Это уменьшит эффект припухлости в области живота. Таким образом, если у вас толстый живот, этот рецепт лимонной воды — то, что вам следует искать. Этот напиток творит чудеса для получения идеальной формы «десять на десять плоских животов», если следовать ему на регулярной основе.
Как Это Приготовить?
Возьмите стакан воды. Выжмите в него один лимон, выжав из него весь сок.
Если вы любите лимоны с кисловатым вкусом, вы также можете попробовать выжать для этого 2 лимона.
Рецепты лимонной воды
Натрите на терке немного имбиря и хорошо размешайте. Натрите на очень мелкие кусочки, чтобы их можно было легко употреблять вместе с напитком.
Хорошо перемешайте смесь, чтобы лимонный сок и тертый имбирь хорошо смешались друг с другом.
Пейте этот сок каждый день утром, как только встанете с постели.
Помните, что для достижения наилучших результатов вы должны пить этот сок натощак. Если вы хотите ускорить процесс похудения, тогда подумайте о том, чтобы пить этот сок два раза в день.
2. Лимонный Сок С Мятой
Лимонный сок с мятой
Мята известна свойствами, улучшающими пищеварение. Сам вкус мяты способствует активизации работы слюнных желез. Эта активация способствует выработке соответствующих пищеварительных ферментов. Это ускоряет процесс переваривания, и переваривание происходит эффективным образом. Это позволит контролировать набор веса, поскольку все токсичные вещества выводятся из организма. Лимон, обладающий свойствами лимонной кислоты, является идеальным средством для похудения. Смешивание лимонного сока с мятой даст заметные результаты в течение 2-3 месяцев, если использовать его регулярно.
С Чего Начать?
Возьмите большой стакан воды. Для достижения наилучших результатов вы можете подогреть воду на слабом огне, чтобы она была чуть теплой.
Добавьте в эту смесь лимонный сок, выжав из одного свежего лимона.
Возьмите несколько свежих листьев мяты, промойте и добавьте их в эту смесь. По желанию нарежьте их на мелкие кусочки.
Хорошо перемешайте ингредиенты. Если вы хотите насладиться вкусным напитком, можно также добавить мед в этот сок.
Пейте этот сок каждый день утром перед завтраком. Также пейте его каждый день перед отходом ко сну. Это поможет в здоровом похудении, и если вы будете практиковать это регулярно, вы сможете заметить эффективные результаты уже через одну-две недели применения.
3. Рецепт Огуречно – Лимонной Воды
Рецепт огуречно-лимонной воды
Большинство из нас знают, что огурцы — это низкокалорийный продукт. Насыщенный клетчаткой, известной как пищевые волокна, он обладает свойствами, которые помогут нашему организму поддерживать щелочной уровень в организме. Он также выводит из организма лишние токсины и способствует эффективному перевариванию пищи.
Огурец особенно известен тем, что ускоряет обмен веществ, что помогает сжигать лишние калории в вашем организме и помогает обрести идеальную форму. Лимонная вода, смешанная с огуречным соком, окажет удивительное комбинированное действие, которое сотворит чудеса, способствуя снижению веса. Избыточное тепло в вашем теле также выводится при употреблении этого сока, что позволит избежать накопления жира на животе.
Как Это Приготовить?
Вам нужно взять 2-3 стакана, если вода в большом кувшине.
Извлеките огуречный сок, аккуратно смешав его с водой в миксере. Обратите внимание, что огуречный сок следует готовить очень осторожно, используя миксеры для фруктов, так как вы не хотите раздавить семена огурца. Добавьте эту смесь в свой большой кувшин с водой.
Рецепт лимонной воды для похудения
Выдавите в кувшин 2 лимона.
Добавьте в эту смесь 2 столовые ложки меда для вкуса.
Пейте этот сок два раза в день, храня кувшин с водой в холодильнике. Этот сок также можно использовать в качестве энергетического напитка после тренировок.
4. Лимон И Алоэ Вера – Домашний Напиток Для Похудения
Домашние напитки для похудения с лимоном и алоэ вера
Одной из основных причин, препятствующих похудению, является повышенный уровень сахара в крови. Алоэ вера — волшебный ингредиент, который помогает регулировать уровень сахара в крови и удерживает вас от набора веса. Алоэ вера также обладает свойствами, которые могут увеличить скорость метаболизма. Этот напиток особенно подойдет вам, если вы строго придерживаетесь графика тренировок. Он поможет вам восстановить энергию, благодаря которой вы сможете тренироваться больше.
Таким образом, вы будете больше потеть, что способствует здоровой потере веса. Лимонный сок, который будет добавлен к этому напитку, будет дополнять преимущества сока алоэ вера.
С Чего Начать?
Возьмите несколько свежих листьев алоэ вера. С помощью ножа обрежьте края алоэ вера и внешнюю кожуру листа. Ложкой извлеките гель из листа. Другой альтернативой может стать гель алоэ вера, который вы можете найти в любых медицинских магазинах.
Налейте немного воды в стакан. Добавьте гель алоэ вера и выжмите в него два лимона.
Рецепт лимона с гелем алоэ Вера
Вы можете добавить в них 1 столовую ложку сахара или сахарной пудры. Согласно Аюрведе, сахарная пудра помогает в похудении.
Пейте этот сок каждый день после обычного приема пищи. Если вы будете пить его в течение как минимум 4-5 недель, вы получите заметные результаты при попытках похудеть.
Вот некоторые из рецептов лимонной воды, которые вы можете пить каждый день, чтобы похудеть естественным путем. Обратите внимание, что вы должны быть очень терпеливы, когда дело доходит до натуральных домашних средств. Вы не можете ожидать увидеть результаты в течение одного или двух дней использования. Этим домашним напиткам для похудения потребуется время, чтобы продемонстрировать вам некоторые результаты. Вам просто нужно набраться немного терпения, когда дело доходит до применения натуральных средств. Но помните, что эти натуральные средства не будут иметь никаких побочных эффектов, как дорогие безрецептурные продукты, которые вы покупаете. Попробуйте лучшие рецепты с лимонной водой для быстрого похудения прямо сейчас и поразитесь результатам! Время начинать!