Совы неисправимы

Без Политики

Если вы не «жаворонок» то вряд ли когда-нибудь им станете. И это научно обоснованное утверждение: есть люди, встающие рано и есть «совы». Особенность организма, которую нужно принять как данность.

Совы неисправимы

На отстройку наших внутренних часов влияют гены. Любые попытки прервать синхронизацию с этими часами чреваты проблемами со здоровьем: несоответствие между внутренним и реальным временем напрямую связано с сердечными заболеваниями, ожирением и депрессией.

Совы неисправимы

Филипп Герман, клиницист из Университета Пенсильвании, уверен, что циркадные ритмы являются фундаментальным свойством жизни. Каждый нейротрансмиттер, каждый гормон, каждое химическое соединение организма циклируются в соотвествии с ежедневным ритмом.

Полностью перевести тело на новые «рельсы» получается у считанных счастливчиков. И это понятно: человеку нужно иметь невероятную силу воли, чтобы идти наперекор собственным генам. Полезно ли это? Едва ли. Но современное общество ориентировано на «жаворонков» и бедным «совам» еще долго придется подстраиваться под требования большинства.

Источник

Без Политики

admin

Добавить комментарий

Next Post

Деревня-муляж на юге Англии

Сб Дек 15 , 2018
Без ПолитикиКоупхилл Даун в графстве Уилтшир выглядит как типичная английская деревня, но при ближайшем рассмотрении замечаешь: что-то здесь не так. Архитектура скорее немецкая, и не видно ни одной живой души. На самом деле Коупхилл Даун – макет деревни, построенный британской армией в самом конце холодной войны, чтобы тренировать ведение боевых […]

Мета