Пунктуальность — одна из самых важных черт, которыми нужно обладать в профессиональном мире. Пунктуальность показывает, что вы уважаете своих коллег, клиентов и начальство. Однако по целому ряду причин у многих из нас возникают проблемы с тем, чтобы приходить вовремя. Если это похоже на вас, воспользуйтесь следующими советами.
Не пейте кофеин после полудня
Одной из причин проблем со сном номер один является чрезмерное потребление кофеина. Хотя многие из нас полагаются на это чудо-лекарство, чтобы оно действовало каждый день, при неправильном приеме оно может нарушить ваш режим сна.
Из-за нашей культуры быстрого питания многие из нас привыкли пить газированные напитки с кофеином на обед и ужин. Тем не менее, это может быть не лучшим решением, поскольку вам следует воздерживаться от употребления кофеина после полудня, если только у вас не очень высокая переносимость. Если это не помогает устранить проблемы со сном, подумайте о том, чтобы употреблять меньше кофеина утром. Вы могли бы даже подумать о том, чтобы полностью отказаться от кофеина, особенно если вы зависимы.
Хорошо, так какое отношение к пунктуальности имеет отказ от кофеина или употребление меньшего количества кофеина? Это поможет вам соблюдать режим сна, который позволит вам не просыпаться позже, чем следует, чтобы вовремя добраться до работы.
Готовьтесь накануне вечером
Если вы постоянно спешите по утрам и из-за этого опаздываете, пришло время сократить количество дел. Вероятно, вечером у вас больше свободного времени, чем утром, и поэтому было бы неплохо перенести как можно больше рутинных дел на вечер, если сможете. Вот несколько вещей, которые могут быть частью вашей утренней рутины и которые можно выполнить вечером, чтобы сэкономить вам немного больше времени:
- Выбирайте одежду накануне вечером
- Разложите в рабочей сумке все документы или предметы, которые могут понадобиться вам на следующий день на работе
- Приготовьте завтрак на ходу, который можно съесть в машине или сразу по приезде в офис
- Если вы предпочитаете приносить обед из дома, приготовьте и его
- Принимайте душ вечером, а не утром
Хотя каждая из этих задач сама по себе не занимает слишком много времени, время накапливается и может повлиять на вашу способность быть пунктуальным.
Подумайте о том, чтобы переехать поближе к работе
Поездка на работу может быть огромной проблемой, особенно если именно из-за нее вы продолжаете опаздывать. У некоторых людей поездка на работу занимает всего пять-десять минут. Однако у некоторых людей поездка на работу может занять больше времени — от тридцати минут до более чем часа. Сложность поездок на работу заключается в том, что есть много вещей, которые могут замедлить вас — пробки в час пик, дорожно-транспортные происшествия, полиция, которая останавливает вас, и т.д.
Если вы пользуетесь общественным транспортом, вам в значительной степени остается только надеяться и молиться, чтобы ваш автобус или трамвай доставил вас к месту назначения вовремя или чтобы вы не пропустили нужный автобус или трамвай при пересадке на второй или третий.
Возможно, было бы просто лучше прекратить ездить на такие большие расстояния и переехать поближе к месту работы. Вы можете обратиться за помощью к местным службам переезда, которые помогут вам в этом. Это не только даст вам больше времени по утрам, но и сделает место вашей работы намного практичнее, и вам не придется постоянно приводить своему боссу все отговорки относительно того, почему вы.
На рабочем месте опоздание непрофессионально и может расцениваться как грубость. Прилагая усилия, чтобы прийти вовремя, вы покажете, что вы компетентный сотрудник, на которого можно положиться.