Это интересно

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Специи, которые помогут сохранить стройность фигуры.

Занятия спортом, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и крепкий сон – залог красивой и стройной фигуры, о которой мечтают многие из нас. Но что, если хочется вкусно поесть, но так, чтобы не пришлось после потеть в тренажёрном зале, сгоняя лишние сантиметры, укоряя себя за то, что не удержался перед соблазнительным кусочком торта или тарелочкой жареной картошки…? В природе существует один маленький секрет, благодаря которому с лёгкостью можно сохранить красоту форм и упругость тела.

1. Корица

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Корица по праву может считаться королевой специй.

Ароматная специя не только поднимает настроение, а и улучшает углеводный обмен, нормализуя сахар в крови.

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Её можно добавлять в чай, кофе, творог или йогурт, запечённые яблоки или тыкву.

2. Кайенский перец

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Перчик, способный усмирить любой аппетит.

Приятная остринка сделает любое блюдо не только приятно пикантным, а и усмирит разгулявшийся аппетит. Ко всему прочему, этот перец способствует ускоренному метаболизму и снижению сахара в крови. Единственный минус – он не рекомендуется людям с проблемами жкт.

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Одна щепотка, добавленная в блюдо, ускорит процессы метаболизма.

3. Куркума

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Знаменитая индийская приправа.

Куркума нормализует пищеварение, ускоряет обмен веществ и помогает предотвращать накопление жиров в клетках.

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Куркума – божественный порошок-антиоксидант.

4. Кардамон

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Чёрный и зелёный кардамон.

Способствует расщеплению жиров, выводит холестерин, улучшает иммунитет и противостоит депрессии. Он прекрасно подходит для чая, кофе, различных напитков и практически для всех блюд.

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Кардамон обладает необыкновенной лечебной силой, а также является довольно сильным возбуждающим средством.

5. Анис

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Анис поднимает настроение и освежает дыхание.

Анис понижает аппетит, борется с неприятным запахом, поднимает настроение и придаёт необычный вкус и аромат напиткам, а также различным блюдам, в том числе рыбным и мясным.

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Ароматные звёздочки бадьяна.

6. Имбирь

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Пряный имбирь.

Имбирь – верный и надёжный союзник в борьбе с лишним весом. Он нормализует пищеварение, препятствует накоплению холестерина, улучшает метаболизм и заряжает энергией на целый день.

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Идеально подходит для напитков и приготовления различных блюд.

7. Чёрный перец

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Говорят, что чёрный перец улучшает работу мозга.

Он борется с сжиганием жировых клеток в организме и лишними калориями, а также улучшает кровообращение, стабилизирует работу головного мозга, нормализует нервную систему и предотвращает старение.

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Незаменимый помощник на кухне.

8. Хрен

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Ещё один помощник в борьбе с лишним весом.

Хрен нормализует обмен веществ, а также оказывает бактерицидное, противовоспалительное, мочегонное и желчегонное действие.

Специи, которые помогут сохранить кожу и фигуру

Идеально подходит для мясных и рыбных блюд.

Источник

БезПолитики

Click to comment

Добавить комментарий

TM

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

Присоединиться к еще 45 390 подписчикам

Без Политики © 2018 осн. 24 июля 2018 г.

To Top
Перейти к верхней панели